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吃点素挺好的

《吃点素挺好的》


作者:
任芸丽
出版日期:
2020-01-01
字数:
200000
开本:
16
页数:
176
分类:
食谱
ISBN:
978-7-5184-2571-6
定价:
¥49.80
官网优惠价格:
39.84

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内容简介

为什么那么多人吃素?怎么让素食又好吃、又健康、又时尚?
本书介绍了吃素的好处、素食的营养搭配、素食的明星食材、素食营养家常菜的做法、精选世界各地素食做法,分享70多道素菜的制作方法,满足人们对吃素的各种幻想。
……

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图书目录

Part 1
素食态度
欢迎弹性素食
让素食更有味
素食会给你带来哪些好处
蔬果厨余的处理:制作环保酵素
让健康环保成为我们的生活方式

Part 2
健康素食
素食者要注意摄取的四种营养素及来源 
素食营养家常……

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